熱帯夜

夕方から翌朝までの最低気温が25度以上だといわゆる”熱帯夜”だそうです。最近暑さがひどいですが、皆さんは夜眠れてますか？
エアコンをつけて寝る際には28度くらいに設定すると身体への負担が少ないそうです。